Studi: Video Game Open-World Tingkatkan Stabilitas Mental dan Kurangi Kesepian

Siapa bilang main game cuma buang-buang waktu? Anggapan bahwa video game berdampak buruk bagi kesehatan mental perlahan mulai terbantahkan.

Baca Juga: Tencent Video Luncurkan Game Naratif Dragon Clan: The Final Journey

Justru, penelitian terbaru mengungkap fakta sebaliknya: bermain game tertentu bisa bikin mental lebih stabil dan mengurangi rasa kesepian, terutama bagi orang dewasa.

Dilansir dari ithome.com, penelitian tentang dampak video game terhadap kesehatan mental orang dewasa ini diterbitkan di jurnal JMIR Serious Games. Studi tersebut melibatkan 2.251 partisipan yang semuanya berusia 21 tahun ke atas. Para peneliti mencatat kebiasaan bermain game, kondisi mental, serta tingkat kesepian yang dirasakan oleh masing-masing responden.

Baca Juga: Tencent Buka Uji Coba Tiantian Feiche Versi Vertikal, Ini Syaratnya!

Hasilnya cukup mengejutkan. Responden yang rutin memainkan jenis game tertentu melaporkan perasaan lebih bahagia dan rileks dibandingkan mereka yang tidak.

Ternyata, tidak semua game memberikan efek yang sama. Pilihan jenis game sangat menentukan manfaat psikologis yang diperoleh.

Game open-world dengan akses mudah dan suasana santai terbukti ampuh membangun ketahanan mental sekaligus mengurangi rasa kesepian. Salah satu contohnya adalah The Legend of Zelda.

Game ini menawarkan dunia luas yang bisa dijelajahi tanpa tekanan, menciptakan pengalaman yang menenangkan dan imersif. Alhasil, pemain merasa lebih terhubung dengan lingkungan virtual yang positif.

Menariknya, kombinasi antara game yang menantang dan game santai justru membentuk pengalaman hiburan digital yang seimbang. Keduanya saling melengkapi dan memberikan manfaat optimal bagi kesehatan mental.

Jadi, bukan hanya game santai, variasi dalam bermain juga berperan penting.

Para peneliti menekankan bahwa pemain game open-world, sederhana, dan santai cenderung memiliki mental yang lebih tenang dan stabil. Ini karena permintaan kognitif yang rendah dan kebebasan eksplorasi membuat pikiran lebih rileks tanpa rasa terbebani.

Lebih dari sekadar hiburan, game bukan lagi sarana melarikan diri dari masalah. Studi ini membuktikan bahwa video game justru dapat membentuk pola pikir yang lebih resilien.

Baca Juga: GTA5 Story Mode Resmi Masuk GTA+, Gratis untuk Pelanggan

Alih-alih dicap negatif, bermain game bisa menjadi salah satu alat efektif untuk menjaga kesehatan mental di tengah tekanan hidup modern.